2016-04-30


寶寶按摩


臉部:微笑按摩
作用:
   可有效放鬆臉部肌肉,舒緩吸吮、啼哭造
    成的緊繃不適。
作法:
  • 從前額中心處用雙手拇指往外推壓,劃出一個微笑的形狀!接著在眉頭、眼窩、人中、下巴等處,溫柔地重複相同的動作
胸部:開卷有心
  • 作用:
幫助寶寶緩和心情,順暢呼吸系統!尤其寶寶有感冒症狀或呼吸不順時,適時的胸部按摩可使寶寶呼吸更為順暢,減少因呼吸不順引起的哭鬧。
  • 作法:
  • 將雙手放在胸部中央,順著肋骨輪廓往兩旁輕輕推壓,畫個心形動作回到中央,記得雙手要緊貼著小寶貝的身體。
腹部IOU按摩
  • 作用:
      寶寶如有便秘或脹氣肚子鼓鼓的不舒服, 可以幫寶寶按摩小肚肚,幫助   
      排氣  排泄,讓寶寶不再一肚子氣。        
      作法:
我愛你
  • 用右手在小寶貝左側腹部,由上往下畫一個” I ”,由右至左畫一個倒寫的”L”,由右至左畫一個倒寫的”U”做這個動作時,記得溫柔地對小寶貝說我愛你!
手腳揉搓按摩
  • 作用:
      可促進靈活反應,增加動作協調性!
      作法:
  • 捏擠扭轉反反覆覆雙手圍繞小寶貝的手臂(腿),輕輕揉捏擠壓,由上而下移動。
  • 搓滾小棒腿(手)雙手手掌夾住小棒腿(小手臂),由上而下搓滾
背部分合按摩
      作用:
      無論是剛會翻身,或是正在爬行的寶寶,背部肌肉每日承受的壓力都很
      大,透過按摩可以幫助寶寶放鬆背部肌肉,強化免疫力!
      作法:
  • 分分合合‧上上下下
  • 以脊椎為中分線,雙手置於脊椎兩側,往相反方向重複移動雙手,從背部上端按摩至臀部。